こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

こうじ酵素は本当に痩せられるのか?!

 

ダイエットにこうじがいいっていうのは雑誌の特集なんかでよくみるけど、

 

こうじ酵素はどうなの?怪しくないの?!

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

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目次

 

最近、「こうじ酵素」っていうサプリメントの名前を雑誌とかでよく見かけるようになりました。

 

どうやら、飲むと健康的に痩せられるサプリメントらしい・・・。

 

 

ということで、つい好奇心が働いてしまった私は、すごく気になってしまったので、こうじ酵素って本当に痩せられるのかなあ?と思って、ちょっと調べました。

 

 

そしたら、なんだかあまり良くない口コミを見かけてしまいました!

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

 

「こうじ酵素で痩せられるって嘘じゃないの?」

 

「こうじ酵素で痩せるっていうのは怪しい?」

 

そう感じている人がちょこちょこいるみたいで、

 

実際の所、その悪い口コミっていうのが本当なのか違うのか気になったので詳しく調べてみることにしました!

 

よかったら購入の参考にしてみてください!

 

 

こうじ酵素の悪い口コミ

 

まずはこうじ酵素の悪い口コミをいくつか見てみましょうか!

 

こうじ酵素ではぜんぜん痩せなかった【アサコさん・37歳・徳島県】

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

友達が痩せたっていうから期待してこうじ酵素を飲んでみたら全然痩せませんでした!

 

一週間じゃダメなんですかね?

 

まあ飲んでから疲れにくくはなったし、顔のむくみは取れてきた感じはするのでもう少しだけ続けてみますが・・・。

 

 

こうじ酵素で痩せるって嘘じゃないの?【ユリカさん・26歳・新潟県】

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

痩せたくてこうじ酵素を買いました。

 

こうじ酵素を1ヶ月間飲んでみて飲む前に比べると、できてた吹き出物は無くなって肌は綺麗になったと思うけど、肝心の体重はあんまり変わりませんでした

 

忙しくて飲み忘れが多かったせいもあるかもしれませんが、残念に思いました。

 

3か月こうじ酵素を飲んでも1キロしか減らない【カオルさん・32歳・埼玉県】

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

こうじ酵素を買って3ヶ月

 

毎日寝る前に必ず飲んでいたんですが、1キロしか減らなかった!!

 

一緒に買った友達は4キロ痩せたって言ってたのに・・・。

 

ダイエットサプリは即効性がないとは言われていますけど、私には合わなかったんだと思います!

 

こうじ酵素で痩せるって怪しくない?【サクラさん・29歳・熊本県】

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

こうじ酵素を飲んだ結果、ちょっとは痩せました

 

でも思ったよりも痩せなかったから、痩せるって怪しいなって感じ。

 

最近車通勤になったので、運動不足が原因っていうのもあるかもしれないけど、それでも期待していただけに残念です。

 

ただ、肌ツヤがかなり良くなったので、ダイエットサプリじゃなくて美容サプリなのかなあ?って思いました。

 

こうじ酵素を5か月飲んだのに・・・【マナさん・25歳・宮城県】

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

こうじ酵素を5ヶ月飲んでましたが、体重は特に変わった感じはしませんでした。

 

ただ、ずっと自炊がめんどくさくて外食か、家でもカップラーメンとかコンビニ弁当とかばかりを食べていたので、食事が適当だったからかなあとも思ってます。

 

でもこうじ酵素を飲まない時よりかは肌とかお腹の調子も良くて疲れなくなったので、

 

この、こうじ酵素を飲み始めの時から食生活を見直していればダイエットの効果もあったのかなあとちょっと後悔しました。

 

 

以上が悪い口コミでした。

 

 

こうじ酵素で痩せない訳

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

 

では、なんでこうじ酵素を飲んでも痩せられなかったのでしょうか?

 

その原因を見てみましょう!

 

こうじ酵素で痩せない訳1:こうじ酵素を飲む期間が短い

 

酵素は消化されると、腸で吸収されやすい「アミノ酸」に分解されます。

 

その「アミノ酸」は、体の代謝を良くしてくれる効果があります。

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

そして、こうじ酵素には「酵素」の他に

 

麦芽糖」「酒粕発酵物」などの腸の「善玉菌」を増やす成分も含まれています。

 

 

 

その「善玉菌」が増えることで、

 

デブ菌」と言われている菌の増加を制御します。

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

 

こうじ酵素を飲むことで腸内の「善玉菌」が増え、体の内側から綺麗になっていくことで、痩せやすい体質になっていきます。

 

それでも数日でいきなり腸内環境が整うものではないので、

 

最低でもしっかり3ヶ月間は飲み続けることが大事なんですね!

 

こうじ酵素で痩せない訳2:こうじ菌ががちゃんと腸に届いていない

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

こうじ酵素の中に含まれる「麹菌」は善玉菌の中でも胃酸に強い菌ではありますが、

 

それでも胃酸が強くなっている時に飲むと、

 

胃酸に勝てなかった一定数の善玉菌たちの多くは死滅してしまいます。

 

そうすると、腸内に届くはずの善玉菌がかなり減ってしまうので腸内にあまり届かず、効果が思ったより出ないという結果になってしまうようです。

 

こうじ酵素で痩せるなら?!

 

では、こうじ酵素で痩せるためにはどのような飲み方にすればいいのでしょうか?

 

こうじ酵素で痩せるなら!1:飲むタイミング

 

こうじ酵素は胃酸が弱まっている時に飲むのがベスト!

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

胃酸は空腹時が一番強力に出ますが、食事をして胃に食べ物が入っていくと胃の中の酸が薄まり、一番弱い状態になります。

 

なので、「食事開始から30分以内」に飲むと「酵素」は消化されてしっかりアミノ酸に分解されるし、

 

「麹菌」死滅せずに腸内に届きやすい状態になります。

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

早く痩せたいから!といって、

 

お腹が空いてるのに何も食べずにこうじ酵素を飲んでも、ほとんどが強力な胃酸にやられてしまうのであまり意味がないのです。

 

なので食べる直前、遅くても食後すぐに飲むのが一番効果的ですよ!

 

こうじ酵素で痩せるなら!1:こうじ酵素を3か月は飲もう

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

こうじ酵素は腸内環境を整え、

 

体の中からゆっくりと綺麗にしていくことで「デブ菌」を抑制し、

 

痩せやすい体づくりをサポートするサプリメントです。

 

ですので、最低でも3ヶ月は飲み続けることが大切です!

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

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こうじ酵素は怪しいのかをまとめると

 

こうじ酵素の悪い口コミを見ましたが、特に怪しくないことがわかりました。

 

こうじ酵素は痩せるって嘘?怪しいの?

 

悪い口コミを見ていくと、

 

  • 飲む回数や時間帯を間違えている
  • 食生活が乱れている
  • 運動をしない
  • 飲んでいる期間が短い

 

 

などの声が多かったように感じました。

 

色々と調べていくと効果的に痩せるためには、第一にゆっくり時間をかけて基礎代謝を上げることが大事なので、こうじ酵素を飲むのと同時に

 

食生活の改善や、軽い運動をしていくのがかなり大事ということがわかりました。

 

 

なので、私が悪い口コミを見て思ったことは、

 

まずは3ヶ月間だけでもこうじ酵素を試してみてもいいんじゃないかな?と思いました!

 

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