コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?-目次

海外セレブや日本のモデルさんたちの間で、ダイエットと美容のために人気が爆発しているコンブチャ。

 

紅茶に菌を入れて2週間くらい発酵させたのがコンブチャです。

 

日本でも最近、健康のためにキノコ類を食べる“菌活”が流行っていますが、アメリカでも菌活が注目されているんです。

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

 

 

目次
コンブチャで本当に痩せられる?
ミランダ・カーが飲んでいるコンブチャはこれ
コンブチャの味がもし苦手なら・・・
コンブチャの口コミ
まとめ

 

コンブチャで本当に痩せられる?

 

インスタや雑誌で“コンブチャでダイエット”っていう話題はよく見かけますが、コンブチャで本当にやせられるのでしょうか?

 

コンブチャのカロリー

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

 

コンブチャはカロリーがどれくらいなのか調べてみました。

 

コンブチャは紅茶がベースで、発酵させる菌と砂糖を入れます。

 

なぜ砂糖を入れるかというと菌が発酵するには砂糖が必要なのです。

 

手作りだと大体1回分が40キロカロリーになるのですが、市販のものはカロリーを抑えた物だと25キロカロリーくらいのものもありますよ!

 

せっかくの低カロリー製品ですから、ぜひとも水や炭酸で割って飲みたいですね。

 

コンブチャはとっても低カロリーですので置き換えダイエットとして飲めば間違いなく摂取カロリーを抑えられますから痩せられます!

 

便秘が治る

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

 

コンブチャには乳酸菌がふんだんに入っています。

 

乳酸菌を摂取すれば便秘の原因となる悪玉菌が減って善玉菌が増える効果があります。

 

便秘が治れば宿便がとれますので、簡単に1〜2キロくらい体重が減ります。

 

さらに、便秘が解消すると代謝がよくなるから痩せやすい身体になれます。

 

コンブチャを飲んで便秘を治して、痩せやすい体質になっちゃいましょう。

 

ミランダ・カーが飲んでいるコンブチャはこれ

 

コンブチャ人気の火付け役となったミランダ・カーさんが飲んでいるコンブチャはこれです!

 

コンブチャクレンズ

 

ミランダ・カーさんが飲んでいると評判のコンブチャは、コンブチャクレンズです!

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

(参照 コンブチャクレンズ公式サイト)

 

脂肪の燃焼がアップして、体内の無駄なものを排出できる!と評判のようです。

 

余計なものを溜め込まないですっきりボディになれるとコンチャクレンズを愛飲しているしている方たちの間では大絶賛!

 

コンブチャの味がもし苦手なら・・・

 

コンブチャの味がもし苦手なら、液体ではない方法でもコンブチャを摂取出来ますので諦めないで下さいね。

 

パウダータイプ

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

(参照 amazon.co.jp)

 

パウダータイプのコンブチャだったらヨーグルトに振りかけて食べる事が出来ます!

 

味になれてきたら牛乳や豆乳に混ぜてもいいですね!

 

サプリメントタイプ

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?

(参照 https://lp.orkis.jp/kombucha_ap_pc)

 

コンブチャが生のままカプセルに入っているサプリメントもありますよ。

 

鞄に入れておいて職場で飲みたい、なんてことも出来ますね。

 

コンブチャの口コミ

 

コンブチャダイエットに挑戦した人たちの口コミをまとめてみたので参考にして下さいね。

 

コンブチャで3.5キロ痩せた口コミ

 

美容院で雑誌を読んでいたらコンブチャダイエットの特集があって、気になったのでコンブチャクレンズをネットで買いました。

 

マンゴー味で飲みやすかったので、1日1食コンブチャのソーダ割りに置き換えてみましたよ。

 

飲み始めて3日目くらいからお通じがよくなって、下腹部がスッキリしました。

 

3週間で3.5キロ痩せられたので大満足です!

 

コンブチャのサプリで4キロ痩せた口コミ

 

久しぶりに会った友達がコンブチャですっきり痩せていたので1回分を飲ませてもらったのですがあまり好きな味ではありませんでした。

 

でも私も友達みたいに痩せたかったのでサプリメントタイプを購入して1か月飲んでみたら、4キロ体重が落ちたんです!

 

無理に運動を増やすようなこともしていないのでコンブチャで簡単に痩せられて良かったです!

 

コンブチャでは痩せられなかった口コミ

 

コンブチャがダイエットにいいと聞いたので1日1回飲むようにしていたのですが、1週間飲んだだけではあまり変化が感じられませんでした。

 

 

まとめ

 

ミランダ・カーさんや山田優さんが愛飲していると評判のコンブチャ。

 

紅茶キノコともいわれているので液体だけかと思っていたのですが、なんとパウダータイプやカプセルに入ったサプリメントタイプもあるんですね!

 

乳酸菌や酵素をたっぷり摂取できるコンブチャは、ダイエットにも美容にもいいですので、飲みやすいタイプを見つけてぜひ菌活を始めてみて下さい♪

 

コンブチャダイエット!ドリンクだけじゃない?どんな種類があるの?