加圧シャツの効果と口コミ-金剛筋シャツで腹筋が割れるか検証！
2018年5月30日
（金剛筋シャツを実際に購入した検証ページを更新しました。）
「加圧シャツを着るだけで痩せたり筋トレ効果があるなんて絶対嘘や！」
それを証明しようと、
自分のぜい肉でパンパンのお腹で金剛筋シャツの効果を試してみたのですが、
まさかのたった2週間で体に驚きの変化起きました...。
さらに、
他の加圧シャツの効果や口コミはどうなんや？と思ったので、
金剛筋シャツの効果や口コミはもちろん、
色々ある加圧シャツの効果や愛用者のレビューなどを参考に
加圧シャツおすすめランキングを作成したので是非参考にしてみて下さい！
※購入して一定期間試してもいないのに、効果がないという人が多いです。
某〇ザップだって3か月厳しい食事制限をしてダイエットに励みます。
そういった写真や根拠のない嘘の情報は気にしない方がいいと思います！！
目次
金剛筋シャツで加圧シャツの効果を検証
金剛筋シャツを実際に購入して加圧シャツの効果を検証したのですが、
そもそもなんでこんな事をしたのかと言うと、
僕かなり暇なんです。
嘘です。笑
それは、
金剛筋シャツだけに限らずこういった
「着るだけで腹筋と同じ効果がある加圧シャツ」とか、
「着るだけで痩せるインナー」
など本当に効果があるのか疑問に思っている人って多いと思うんですよね。
それは他の加圧シャツの紹介をしているサイトでは、
- 実際に金剛筋シャツを購入したのか
- 本当に金剛筋シャツでダイエットや筋肉質な体を本当に手に入れたのか
それらの証拠がないからだと思うんです。
なので参考になればと思い、
実際に僕が金剛筋シャツを購入して効果を検証してみました。
お前ほんまは暇なやつやろー！！！！
と思う人もいるとは思いますが、せっかくなので
もし興味があるようでしたら金剛筋シャツがどのように郵送されてくるのか、
そして金剛筋シャツの実際のサイズ感などもシェアしますので
金剛筋シャツを購入する際の参考にしてみて下さい！
金剛筋シャツの梱包
金剛筋シャツはこのような段ボールに梱包されて郵送されてきます。
なので金剛筋シャツの購入を同居人に知られたくないという人も安心です。
金剛筋シャツの着心地
金剛筋シャツの着心地を語る前にまず最初に注目してもらいたいのが、
金剛筋シャツの大きさ、特に「ウエストと腕の締り」です。
黒いロングTシャツはユニクロのMサイズのヒートテック、
そして白いTシャツが金剛筋シャツのMサイズです！
分かります？笑
金剛筋シャツは異常なほどウエストを中心に細く設計されていますよね？笑
金剛筋シャツにはウエストだけでなく二の腕、
胸筋の場所にも加圧するための特別なラインが入っていて、
「これ本当に着れるのかな？」といった印象です。
僕は身長171㎝67㌔なので金剛筋シャツのMサイズを購入しました。
着心地としては「かなり締め付けられてるな～！」といった感じです。
アンダーアーマーのぴちぴちしたインナーシャツ
を着た経験がある人はわかると思いますが、あれより着圧があります。
鉄筋シャツの購入者には、「着圧の弱さ」を指摘する声が多く見られたのですが、
金剛筋シャツならまずあり得ません！
ですが不思議と着苦しさはないので長時間着ても問題なさそうです。
金剛筋シャツを着た瞬間に感じる大きな変化としては背筋の改善です。
これ着てみるとホントに驚きますよ！
僕は基本的に猫背なのですが,
金剛筋シャツを着た瞬間から
「ギュン」と背筋が伸びるのを感じています！
写真を見ると分かると思うのですが、
僕はお腹が出ているのが悩みなんですね。
ですが金剛筋シャツを着ると
いくらかお腹がへこんで見えるのではないかな？と思います！
なので着やせ効果もあると断言できます！
スーツを着て仕事する人や、デートで決めていきたい時などは
金剛筋シャツをインナーとして着用すれば
見た目の印象が良くなるのは間違いありません！
結論、金剛筋シャツの着心地は悪くないということですね！
次に検証期間と項目、そしてルールについて書いていきます。
金剛筋シャツ検証期間
金剛筋シャツの検証期間は一か月
（効果が見られたら早めに切り上げ、効果があまり見られなかった場合延長する可能性あり）
金剛筋シャツ検証項目
金剛筋シャツの検証項目は以下の３つ
- 体重の推移（67㌔からどこまで痩せるのか）
- 見た目の変化
- サイズ感と着心地
金剛筋シャツ検証にあたってのルール
金剛筋シャツの検証にあたっては以下の事をルールとします！
- 生活習慣は変えない（食事）
- 1日30回だけ腹筋をする。（30回なら誰でも続けられると思うので）
腹筋のやり方はコチラを参照
金剛筋シャツの検証の目標
金剛筋シャツの検証による目標は以下の通り
- 体重を62㌔まで減量（現状67㌔）
- 腹筋を適度に６つに割る
以上の項目をルールに沿って1週間ペースで報告していきますので、
金剛筋シャツに興味のある人は参考にしてみて下さい！
金剛筋シャツの検証【1日目 2017年1月4日】
金剛筋シャツの検証1日目、
まず金剛筋シャツの効果がどのように出るのかわかりやすくするために、
現在の写真を投稿します。
体重は67㌔。1カ月で5キロの減量が目標です。
なんとかこのお腹を少しでもへこませられればと思うのですが...。
ちなみに学生時代は高校野球児だったのでガリガリでした。
その頃は「どうやったら太れるんだろう」と
毎日朝からどんぶり御飯を食べプロテインをガブガブ飲んでいました。笑
結局野球をやっていた時の最高体重は63㌔でしたが今では
ダイエットを意識していないと体重がガンガン増えてしまうので不思議です。
金剛筋シャツが実際に効果があるのか、
どこまで痩せれるのか本当に楽しみです！
多分、実際に着てみると誰でもわくわくすると思います。
だって締め付け感が半端じゃないです！
金剛筋シャツの検証【８日目 2017年１月11日】
金剛筋シャツの検証は8日目となりました！
お腹周りの脂肪が落ちてきた気はしていたのですが、
こうして写真でみると効果を実感します！
体重は約3㌔痩せました。
1週間の間に胸筋も少しついた気がするので
今回は上半身裸で写真をアップロードしてみました。
今更気付いたのですが、検証用に金剛筋シャツを1枚しか購入しなかったので
1日着用した翌日の午前中は洗濯のため着用できません。
ちなみに洗い方としては、洗濯ネットに入れて洗濯機に入れるだけです。
特別気を使ってはいません。
冬なのであまり汗をかかないので僕はぶっ続けでも着用していますが、
気になる方は2枚ぐらい購入しておくと良いのかもしれません。
ちなみに、こんなにぴちぴちの金剛筋シャツを着て寝れるのか
疑問の方がいると思うのですが、
僕は全く気になりません！
冬だから暑くもないのでいたって快適です。
夏場もクーラーや扇風機があれば楽勝ですね！
しかも熱い分、発汗でダイエット効果が高まりそうですね！
金剛筋シャツの検証【１５日目 1月18日】
金剛筋シャツの検証から2週間経ちました。
うっすらお腹が割れてきているのが写真で分かるかと思います。
これ、実際に自分の身に起きるとかなり感動します！
まさかとは思っていましたが、
着るだけで腹筋が割れるなんて本当に驚きです！
2週間ではありますが、加圧シャツの効果が十分に見られたので
今回は金剛筋シャツによる加圧シャツの効果検証をここで終了にしたいと思います！
金剛筋シャツによる加圧シャツの検証結果
金剛筋シャツは本当に痩せる効果のある加圧シャツだということがわかりました！
気になる体重は67㎏から62㎏まで落ちました！
金剛筋シャツの効果検証開始から2週間経ちましたが、
金剛筋シャツが伸びているとかそういった劣化はまだ見られません。
加圧シャツがぴっちりしているので
腹筋が割れているのが加圧シャツの上からでもわかるようになりました！
加圧シャツを検討している方、
もし効果があるのか不安で迷う割れているのでしたら、
僕が検証したぐらいのダイエット効果でも満足できるのならおすすめできますので、
是非挑戦してみてください！
必見！何故、体型に自信のない人は早急に加圧シャツで痩せる必要があるのか？
グラフを使用して、
何故太り気味な人が今すぐ加圧シャツで痩せる必要があるのか説明したいと思います。
上の図は、
「女性が告白されて男を振った理由」のデータですが、
見てわかる通り,
太っているという理由で振られてしまっている男性が圧倒的に多いです。
ですが、太ってしまっているという理由だけで
彼女を手に入れるチャンスを逃しているのは
本当に勿体無いと思います。
でも実際、僕たち男性サイドも
女性を見た目で判断してしまうことが少なからずありますので、
太っているという理由だけで相手にされない事について文句の言いようがありませんよね..。
なので、
- 今年こそは彼女を作りたい！
- 婚活パーティーで良い人と巡り合いたい！
- 本気で自分を変えたい！
そんな人には加圧シャツ、特に金剛筋シャツをおすすめしたいですし、
僕としてはこうやって
金剛筋シャツなら誰でも痩せる可能性がある
ということをたった2週間で証明したのでむしろ、
「トレーニングをするのは面倒くさい」とか
「加圧シャツにお金を払うのも嫌だ」なんて言うのなら
本当に今の体型のままで諦めるしかないと思います。
少しきついことを言うようですが、
自分を本当に変えたいならやっぱり今まで決断してこなかった
【何か】
を決断して前に進む必要があると思うんですよね。
どんな理由であれ、
- 絶対痩せたい！
- 体を引き締めて筋肉質な体を手に入れたい！
という強い思いがあるなら、
筋トレ＋毎日ランニングなどの有酸素運動は必須です。
でもどうしても忙しくて、毎日筋トレやランニングは難しいですよね？
なので僕は着るだけで痩せる効果がある金剛筋シャツをおすすめします！
少し肌寒くなってきて、金剛筋シャツをインナーで着るには絶好の季節到来！
食欲の秋は金剛筋シャツでがっつり痩せてやりましょう！
2018年5月は筋肉芸人の庄司智春さんが金剛筋シャツのPRをした影響で
金剛筋シャツの在庫が残りかなり少なくなっているそうです。
今なら購入するとすぐに発送してくれますが、在庫が切れると1カ月以上待つ必要があるので、
今すぐ痩せて周りを見返したい人は今すぐ公式サイトからのお試しをおすすめします！
※僕は大学まで野球でウェイトトレーニングをしていた経験を活かして
友人の筋トレのメニューを作っています。
加えて、プロテインを始めとする栄養補助食品にも一般人よりも間違いなく詳しいと思いますので、
自分に合っていない商品を購入してお金を無駄にする前に
問い合わせフォームからメッセージを送っていただけたら、
年齢や体型に合わせたトレーニング方や
おすすめのプロテインなどをアドバイスしますよ！
メールアドレスの間違いが多いのでそれだけは気を付けて下さい！
加圧シャツおすすめランキング2018
金剛筋シャツの効果検証が終わったところで、
僕のおすすめする加圧シャツランキングを見ていきましょう！
是非、自分に合った機能の加圧シャツを選んでいただけたらと思います。
ちなみに僕はこのランキングに掲載されている
- 金剛筋シャツ
- スレンダーマッチョプラス
- 鉄筋シャツ
に関しては
全て実際に購入して写真付きのレビュー記事を載せています！
なので加圧シャツランキングに気になる加圧シャツがありましたら
公式サイトに行く前に是非写真付きのレビュー記事をチェックしてみて下いね！
気になる加圧シャツおすすめランキング第１位は
僕が実際に効果を検証した金剛筋シャツです！
金剛筋シャツ効果検証ページを見てもらえば実際の効果が分かると思うのですが、
何しろ即効性が半端ないですね！
僕は2週間で体が大分引き締まっだだけでなく腹筋もかなり鍛えられ体重は5キロ痩せました！
もし僕と同じぐらいの効果でも満足だという方なら
僕は金剛筋シャツは猛プッシュしたいと思います！！
金剛筋シャツは楽天やAmazonでは購入できないので公式サイトのみの購入となっています！
とにかく効果を重視したい人は金剛筋シャツで最高の体を手に入れちゃってください！
⇒金剛筋シャツの検証ページはこちら
⇒金剛筋シャツの公式サイトはこちら
加圧シャツおすすめランキング 第2位 ビダンザビースト
さて第2位はというと、ビダンザビーストですね！
2位にした理由はというと・・・。
運動にあまり興味のない後輩ですら引き締まったからです（笑）
しっかりと後輩がビフォーアフターのレビューをしたので、
是非チェックしてくださいね！
⇒後輩が試したビダンザビーストのレビューはこちら
⇒ビダンザビーストの公式サイトはこちら
加圧シャツおすすめランキング 第3位 ビダンザゴースト
続きまして第3位はビダンザゴースト！
裏地についている発汗生地のおかげで汗をすごいかけます！
ビダンザゴーストもしっかりビフォーアフターレビューしてるので是非参考にしてくださいね！！
ビダンザゴーストの詳細はこちら！
ビダンザゴーストの公式サイトはこちら！
サイトを運営していると想像以上に女性の方から女性用のおすすめ加圧シャツを聞かれるのですが、
僕は加圧シャツは女性にはおすすめできません。
というのも、着圧が女性にもあまりにも強すぎて、
バストの形に影響が出てしまうのではないかという不安要素があるからです。
そういったネガティブな要素を考慮しても尚、加圧シャツに挑戦したいという人には、
上記の加圧シャツおすすめランキングから好きなものを選んでもらえればよいと思うのですが、
女性らしさも保ちつつ、着るだけで腹筋を鍛えたいという人には、
タレントでトレーニングジムも経営するヒロミさんがプロデュースした
Vアップシェイパーがおすすめです！
ついこの前もFM横浜でも紹介されていて、Vアップシェイパーが大絶賛されていたので、
知名度・効果ともに間違いなくイチオシのアイテムだと思います！
Vアップシェイパーの詳細や口コミは下記から見れますので、
楽して腹筋効果や骨盤矯正効果を得たいと考えている人はぜひ挑戦してみて下さい！！
注意が必要な加圧シャツ：スパルタックス（SPALTAX）
加圧シャツを検討する上で、気を付けてほしい加圧シャツが一つ、
それがスパルタックスです。
スパルタックスは安価で購入できるのでお試しはしやすいのがGOODポイントなのですが、
ダイエットや筋トレ効果を得るほどの加圧効果は
ほとんどないのは確かです！
Amazonや楽天にはたくさんの口コミレビューがありますが、
姿勢が良くなった気がする
という口コミ以外にほとんどポジティブ口コミはありません！！
ただ、僕も購入せずにこういった評価を下すのは良くないと思ったので、
実際に購入しましたよ！
6月8日にAmazonから発送され家に到着する予定となっていますので、到着し次第、レビューをしようと思います！！
※到着しました！！
ワインレッドがあったのでついつい選んじゃいました！笑
さてさて実際の着圧だったり、筋トレやダイエットへの効果に関しては
で紹介していますので参考にしてみてくださいね！！
加圧シャツランキングは以上になります！
ですが、最近また色々な加圧シャツを購入して試してみましたので、
「3位以降も教えてくれや！」
という人はこちらの、
⇒ 加圧シャツおすすめランキング詳細ページ
からチェックしてみてくださいね！
上記の金剛筋シャツ・スレンダーマッチョプラス・鉄筋シャツ・スパルタックスに加え、
- スリムゼウス
- マッスルプレス
- ウルトラシックス
- 鉄人コア&プレスアーマー
- トランスホーマー
- エナジーアイアン
- コアプレッシャー
- シックスパックエクササイズ
を購入してレビューもしていますので必見ですよ！
面白い素材でできた加圧シャツなど発見しましたので、必見ですよ！
以上が加圧シャツおすすめランキングでした！
そもそもなぜ加圧シャツがおすすめなのか
「加圧シャツ」をおすすめるのか、その理由を述べたいと思います。
加圧シャツをおすすめする３つの理由を一つずつ見ていきましょう！
金剛筋シャツをおすすめする理由
僕が金剛筋シャツをおすすめする理由は、
金剛筋シャツは着るだけで腹筋効果があるので
基礎代謝を高め、どんどん痩せやすい体質にしてくれるからです！
さらに伸張バンドを搭載しているので姿勢を良くしてくれるのです！
姿勢を良くする事とダイエットのつながりが分からない人が多いと多いと思いますが、
良い姿勢は体幹を鍛える効果があるので、基礎代謝を高めるのです！
さらにシャキッとした背筋は
初対面で好印象を与えますのでサラリーマンの人には
仕事の成績アップにつながる大事な要因ですね！
なので、金剛筋シャツを購入しないにしても、
日ごろから背筋を伸ばして良い姿勢を保つ意識を持つのが重要です！
ですが、
このままだと他の加圧シャツと効果があまり変わりませんよね！
なので、金剛筋シャツや他の加圧シャツを着用したことのない人のために
着圧の違いを目で見て確かめようと思います！
加圧シャツのサイズ感の比較 ”金剛筋シャツと鉄筋シャツ編”
それでは金剛筋シャツの着圧の高さを確認するために、
金剛筋シャツと鉄筋シャツの比較画像を紹介したいと思います！
白いのが金剛筋シャツで黒いのが鉄筋シャツです！
どうですか？どちらも同じMサイズです！
同じ加圧シャツでもこんなに腹部周りの締りが違うんです！
ただ鉄筋シャツの検証ページでもお伝えしているんですが、
鉄筋シャツにも十分な着圧はありますよ！！
ただ金剛筋シャツが凄すぎるんです！！
こういった加圧シャツの着圧も含めて、
僕は金剛筋シャツを1番におすすめしているんです！
僕のおすすめ加圧シャツ！金剛筋シャツの効果
金剛筋シャツを着るだけでなぜ痩せる効果があるのでしょうか？
加圧シャツの24時間加圧トレーニング
金剛筋シャツを着ると２４時間加圧トレーニング効果を得ることができます！
加圧トレーニングをご存知でしょうか？
このページの上の方でかなり詳しく説明しているので必見ですよ！
加圧トレーニングとはアスリートの筋力向上のために考えられたトレーニング法ですが、
最近ではダイエットにも加圧トレーニングは取り入れられています。
金剛筋シャツは着るだけで痩せる効果のある
24時間体を加圧し続けるシャツなのです！
これにより、加圧シャツを着ている間中いつでも
加圧トレーニングと同等の効果が体に与えられているのです。
加圧シャツのリンパマッサージ効果
金剛筋シャツにはリンパマッサージ効果があるのですが、リンパをご存知ですか？
リンパが停滞することでむくみの原因になります。
ですが加圧シャツを着てリンパを流し刺激すると
脂肪燃焼効果を得られるのです！
金剛筋シャツを着れば24時間筋肉を刺激できるので
リンパの停滞で悩む必用はもうありません。
加圧シャツの消臭効果
金剛筋シャツにはアモルデンという消臭成分が塗布してあるため
脇の匂いで周りの目を気にする必要はありません！
なので、夏場スーツを着用しなくてはいけない時にはかなり重宝しますよ！
僕も金剛筋シャツをYシャツの下に着用しているのですが、
暑くても脇のニオイが気になりません！
みんなが着ているユニクロのエアリズムなんかは
意外と熱がこもり長時間脇汗をかいてしまうと臭うんですよね。。。
さらに金剛金なら洗濯後の部屋干しのニオイなども徹底的にカットできますよ！
加圧シャツの加圧効果のまとめ
それでは金剛筋シャツ（加圧シャツ）を着用することで得られる加圧効果をまとめましょう！
- 金剛筋シャツ（加圧シャツ）を着ると血管の拡張と収縮機能が高まるため血行が良くなる
- 金剛筋シャツ（加圧シャツ）を着ると重い負荷のトレーニングで鍛えられる速筋・軽い負荷のトレーニングで鍛えられる遅筋を同時に鍛えられる
- 金剛筋シャツ（加圧シャツ）を着ると成長ホルモンが大量に分泌され新陳代謝が活発になる⇒新陳代謝が活発になると、アンチエイジング・美肌・身長・育毛・肥満改善・長寿効果が期待できる
加圧シャツを最安値で購入するには
僕は金剛筋シャツを公式サイトで購入したのですが、
他に最安値で購入できる通販や販売店はないか探してみました。
加圧シャツは市販の販売店で購入可能？
金剛筋シャツは市販の販売店には売られていないようですね...。
ドンキホーテも実際に店舗に行きましたが販売されていませんでした。
加圧シャツは楽天市場で購入できるのか？
楽天市場では金剛筋シャツは購入できないみたいですね。
注意しなくてはいけないのが、
「加圧ナウTシャツ」という加圧シャツのページに意味もなく「金剛筋シャツ」と書いてあります。
ですがこれはこのサイトで紹介している金剛筋シャツとは何も関係がないので気をつけてください！
加圧シャツはAmazonで購入できる？
Amazonでも金剛筋シャツは購入できないみたいです。
加圧シャツは公式サイトのみで販売
2018年5月30日日現在、
金剛筋シャツは公式サイトで購入するしかなさそうですね。
金剛筋シャツの効果については、
上記で説明した通りです！
僕が金剛筋シャツを着て行ったことをそのまま真似てもらえれば
かなり高確率で痩せることができるはずです！
夏が終わるまでに絶対腹筋を割ってやりましょう！！
加圧シャツのサイズ
金剛筋シャツにはMとLの２種類のサイズがあります。
- Mサイズ - 身長162㎝～175㎝ 胸囲84㎝～96㎝
- Lサイズ - 身長172㎝～185㎝ 胸囲94㎝～106㎝
上記の2種類あります。
無理に締め付けを意識しすぎて小さいサイズを選ぶ必要はなく、
普段の洋服を選ぶ感覚で選んでOKです！
※上記のサイズ選びは後々加圧シャツを選ぶうえでかなり重要だということに気づき新たにサイズ選びについて言及した記事をかきましたので下記のページを絶対参考にしてください！！
加圧シャツ（金剛筋シャツ）のSPANDEX（スパンデックス繊維）とは
ちなみに、
金剛筋シャツはSPANDEX（スパンデックス繊維）
という高級ポリウレタンでできているため、
仮に80㌔でも90㌔でも100㌔でも
シャツが伸縮してしっかり体を引き締めてくれます。
このスパンデックス繊維は耐久性弾性繊維と呼ばれ、
競泳水着やスポーツウェアなどに使用される素材で、高い耐久性とフィット感を得られる高級素材なのです。
以上が金剛筋シャツのサイズについてでした！
加圧シャツのカラー
金剛筋シャツのカラーは黒と白の2種類です。
上記の写真を見ると分かりますが、普段の私服との相性もばっちりですね！
周りの目を気にせずく24時間トレーニングに励めますので
すぐに効果を感じたい人には嬉しい使用になっています！
ホントにすぐに効果を感じたい人だけにおすすめの金剛筋シャツの裏技
ホントにすぐに効果を感じたい人だけにおすすめの金剛筋シャツの裏技は
金剛筋シャツの2枚重ね着です。
これにより締め付けがまして通常より乳酸が多く分泌され
普段の加圧トレーニングよりもさらに負荷をかける事が可能になり
通常の何倍ものスピードで体が絞られ筋肉量が増していくというのです。
でもまずは1枚からでも金剛筋シャツの効果を実感するのをおすすめします！
僕もそうでしたが、1枚でも十分効果を感じる事ができると思いますので、
それでも物足りないなという人だけが2枚着に挑戦すればよいと思います。
- 近々、狙っている女の子とデートをすることになった
- 結婚式が迫っている
- 婚活パーティーで良い人で出会いたい
そういった緊急で痩せなくてはならない人にはおすすめかもしれませんね！！
加圧シャツの良い口コミと悪い口コミ
金剛筋シャツの良い口コミと割る口コミをまとめてみましたので参考にしてみてください！
加圧シャツの口コミ１：加圧されている割には苦しくない 会社員４５歳
以前にも金剛筋シャツのような着るだけで痩せる加圧シャツを購入したことがあるのですが、
その時は何も効果を感じることができませんでした。でも今回は最近すごい痩せた友人から
「着るだけで痩せるインナーシャツあるけど試してみる？」とおすすめされたので
期待して購入してみたのですが確かに効果はすごいです。
最初の1カ月は3キロ痩せ、2カ月目は5キロ痩せました。
寝る時も着ているのですが>苦しいと思ったことは一度もないです。姿勢も良くなって性格も明るくなった気がします！
実際に金剛筋シャツを試した人の口コミを見る限りは高評価で評判が良いことがわかります。
公式サイトにも口コミが載っていますので確認してみてくださいね！
加圧シャツがユニクロ購入できる？！
ネットで「加圧シャツ ユニクロ」と検索している人が多いので（ドンキホーテで加圧シャツが購入できるのか疑問の人も多いですね）
実際にユニクロに加圧シャツが販売されているのか確かめてみました。
加圧シャツの効果を倍増させる簡単トレーニング
金剛筋シャツを着れば24時間加圧トレーニングの効果を得ることができますが、
加えてトレーニングをすることでさらに効果を倍増することができます！
家でできる各部位のトレーニング法を教えますので是非挑戦してみて下さい！
加圧シャツのＱ＆Ａ
加圧シャツのよくある質問をまとめてみました！
Ｑ：加圧シャツはどうやって洗濯したらいいの？
Ａ：僕は普通に洗濯していますよ！
加圧シャツを少しでも長持ちさせたい人は洗濯ネットに入れてから洗濯するといいかもしれませんね！
Ｑ：加圧シャツは購入からどれくらいで効果がでますか？
Ａ：僕の場合は加圧シャツの購入から1週間でかなり効果を感じましたよ！
ただ僕は食事は少し減らし、腹筋を30回毎日行いました！
少しでも効果を感じたい人は自宅でできる運動をまとめてありますのでそちらを参考にしてみて下さい！
Ｑ：加圧シャツは何枚買うべきですか？
Ａ：僕は最初、金剛筋シャツを1枚しか買いませんでした！
1枚でも全然いいのですが、これから暑くなってくるとどうしても汗をかく頻度もあがるので、
2～3枚あると洗濯のスパンなどを考慮すると良いかもしれません！
おすすめの加圧シャツ【金剛筋シャツ】のまとめ
長々と色々お話をしましたが、加圧シャツ【金剛筋シャツ】そろそろまとめに入ります！
加圧シャツはいろいろなメーカーから出されていて、
どれを選んだらいいか本当に迷ってしまいますよね！
そんな時に、このレビューブログがお役に立てればと思っています！
このページでは金剛筋シャツにフォーカスしてお伝えしましたが、
他にも色々な機能を兼ね備えた加圧シャツも存在します！
現状僕が調査済みの加圧シャツを紹介していますし、
随時新作の加圧シャツはこのランキングページで紹介していく予定ですので
是非定期的にチェックしてみてくださいね！
では、せっかくここまで読んでくれたのだから
是非、加圧シャツで体を引き締めてくださいね！
最後までお読み頂きありがとうございました！
